脂肪减肥_身体脂肪含量_脂肪率和体脂率换算
身体健康1145
人体脂肪，也就是通俗意义上讲的肥肉。当然，人体脂肪并不仅仅指外在我们看得到的肥肉，还有很多是我们看不到的。脂肪率就是我们身体中脂肪组织成分所占有的比例，这种脂肪率主要是用生物电阻的方法来测量出来的，体脂率严格的来讲就是人体中脂肪重量在人的体重所占有的比率，只能去医院做检查，而且一个人的体脂率是否正常关系到一个人的各大脏器和大脑的健康，所以体正确的检查出体脂率是非常重要的
构成身体的成分之中最多的是水分，约占体重50％- 60％，其次是脂肪。其他则是包含於肌肉中的蛋白质、醣、以及包含在骨头中的无机物。
身体脂肪率是指人体内的脂肪量在体重中所占的比率。
正常成年人中，男性正常体脂率在15%至18%之间，女性在20%至25%之间。如果体脂率过高，体重超过正常值的20%，则可视为肥胖。体脂率是指人体内脂肪的总重量，占人体总重量的百分比，也称为体脂百分比，主要反映人体内脂肪的量。体脂率高容易引起脑出血，心肌梗塞，高血压，糖尿病，脂肪肝等疾病。
关键字：脂肪减肥,身体脂肪含量计算,脂肪率和体脂率换算
更新时间：2022-09-21 18:43:55
